金曜日担当のしゃちょーです。
デモの影響でお客様も少なめなので仕方がないから痩せようと思います。
2009年にタイに来た時が７２ｋｇだったんですが、先日久しぶりに体重計に乗ったら８３．７ｋｇに。。。
これはいかん。必要以上に汗が出るし、完全に「デブ」となってしまいました。
ということでオフィスから一番近いジム「ラケットクラブ」へ。
昨日はランニングマシーンで５ｋｍ走ったあとにビリヤード。
今日はスカッシュを1時間やった後にビリヤード。
まあビリヤードでは痩せませんが、目標はとりあえず７５ｋｇ。
がんばります。

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ABIDECK Co., Ltd. (アビデック)
15/15 Prompak Gardens, Soi Prompak (Sukhumvit 49 Yeak 6)
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この記事を書いた人

しゃちょーManaging Director
2009年来泰時は70キロ前後だった体重がバイクに乗り出してから増え、現在は12キロ増の82キロ。おなかの脂肪と日々戦っています。
ゴルフに行けば体が震えだし、ソフトボールに行けば肉離れを起こします。
昔とは違うんだと自分に言い聞かせ強く生きて行こうと思います。
■ 生年月日　1978年11月3日
■ 出身地　兵庫県・神戸市 有馬温泉の近く
■ 趣味　ゴルフ・釣り・釣り道具を眺める・ソフトボール・料理